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成都中医哮喘病医院李勇主任讲到养肺宜吃以下食物下文_亚盈体育app下载

本文摘要:质料:梨甘草川贝母山楂枸杞冰糖2、多吃生津养肺的食物做法2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉、梨汁一起煮;质料:秋梨3个干红枣40克冰糖75克老姜10克蜂蜜40毫升2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟。

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一、润肺止咳糖水

3、再把梨放入煮上二分钟关火。这款糖水放凉了特别好喝。药材不要放太多。

1、多吃滋阴润燥的食物

做法

1、将干红枣洗净后对切去核生姜去皮后切成细丝梨削去外皮将擦板架在锅上把梨擦成梨蓉和梨汁。

3、然后用漏勺捞起梨蓉用另一只汤匙按压挤出更多梨汁。

4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉锅内只留下梨汁继续用最小火熬煮约1小时至梨浆浓稠后熄火放凉。

润肺食谱:

2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉、梨汁一起煮;盖上锅盖用小火煮约30分钟。

5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀然后放入密封罐生存即可。

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质料:梨甘草川贝母山楂枸杞冰糖

2、多吃生津养肺的食物

做法

2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉、梨汁一起煮;盖上锅盖用小火煮约30分钟。

润肺食材大致有:梨子银耳百合白萝卜柿子鱼腥草柑桔山药芝麻蜂蜜等。

二、润肺秋梨膏

1、先把川贝母捻碎把梨削皮切成小块。

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质料:秋梨3个干红枣40克冰糖75克老姜10克蜂蜜40毫升

2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟。


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